Atelier par tranche d’âge : 16-18ans
Qu’allons nous faire :
– reprendre conscience de son corps par le mouvement
– extérioriser ses émotions, mettre des mots sur des maux.
– visualisation sur le Laisser faire
– réapprendre à respirer
– moment de paroles
Durée : 1h00
Tarif : 12€ par personne – place limitées à 6 ados
Age : 16-18ans
Lieu : 7 Allée des Berges 77400 Lagny-sur-Marne
Atelier par tranche d’âge : 12-15ans
Qu’allons nous faire :
– reprendre conscience de son corps par le mouvement
– extérioriser ses émotions, mettre des mots sur des maux.
– visualisation sur le Laisser faire
– réapprendre à respirer
– dans ma bulle, minute de gratitude
Durée : 1h00
Tarif : 12€ par personne – place limitées à 6 ados
Age : 12-15ans
Lieu : 7 Allée des Berges 77400 Lagny-sur-Marne
Envie de voir où les mois à venir vont te mener ?
Besoin de te motiver ?
Envie de définir tes objectifs/tes rêves ?
Ce tableau est fait à partir d’expressions, de mots, d’images, de photos qui te parles et qui vibre en toi. Ce tableau sera à placer dans un endroit où tu peux le voir souvent afin que ton inconscient travail et que tes objectifs soient toujours devant toi pour ne pas les oublier.
Pour cela, nous allons utiliser des photos de magazines, des photos trouvées sur le net que tu auras imprimé en amont (si tu le souhaites) des expressions, des phrases qui te touchent, te parlent, te font vibrer, maskin tape, des feutres, du papier, …
Nous partagerons un moment de détente et de bien-être autour d’un boisson chaude – Relaxation, respiration, détente, art sont les techniques que nous allons utiliser.
Durée : 1h-1h30
Tarif : 20€ par personne – place limitées à 6 ados
Age : à partir de 15ans
Lieu : 7 Allée des Berges 77400 Lagny-sur-Marne
Cet atelier peut être décliné chaque mois, ainsi nous nous retrouvons chaque fin de mois pour créer votre page d’objectifs, de motivations, de rêves dans un cahier. Chaque rêve est atteignable et réalisable. Il ne tient qu’à vous de tout mettre en œuvre pour le réaliser