Atelier par tranche d’âge : 16-18ans

Qu’allons nous faire :

– reprendre conscience de son corps par le mouvement

– extérioriser ses émotions, mettre des mots sur des maux.

– visualisation sur le Laisser faire

– réapprendre à respirer

– moment de paroles

Durée : 1h00 

Tarif : 12€ par personne – place limitées à 6 ados

Age : 16-18ans

Lieu : 7 Allée des Berges 77400 Lagny-sur-Marne

Atelier par tranche d’âge : 12-15ans

Qu’allons nous faire :

– reprendre conscience de son corps par le mouvement

– extérioriser ses émotions, mettre des mots sur des maux.

– visualisation sur le Laisser faire

– réapprendre à respirer

– dans ma bulle, minute de gratitude

Durée : 1h00 

Tarif : 12€ par personne – place limitées à 6 ados

Age : 12-15ans

Lieu : 7 Allée des Berges 77400 Lagny-sur-Marne

Envie de voir où les mois à venir vont te mener ?
Besoin de te motiver ?
Envie de définir tes objectifs/tes rêves ?

Ce tableau est fait à partir d’expressions, de mots, d’images, de photos qui te parles et qui vibre en toi. Ce tableau sera à placer dans un endroit où tu peux le voir souvent afin que ton inconscient travail et que tes objectifs soient toujours devant toi pour ne pas les oublier.

Pour cela, nous allons utiliser des photos de magazines, des photos trouvées sur le net que tu auras imprimé en amont (si tu le souhaites) des expressions, des phrases qui te touchent, te parlent, te font vibrer, maskin tape, des feutres, du papier, …

Nous partagerons un moment de détente et de bien-être autour d’un boisson chaude – Relaxation, respiration, détente, art sont les techniques que nous allons utiliser.

Durée : 1h-1h30

Tarif : 20€ par personne – place limitées à 6 ados

Age : à partir de 15ans

Lieu : 7 Allée des Berges 77400 Lagny-sur-Marne

Cet atelier peut être décliné chaque mois, ainsi nous nous retrouvons chaque fin de mois pour créer votre page d’objectifs, de motivations, de rêves dans un cahier. Chaque rêve est atteignable et réalisable. Il ne tient qu’à vous de tout mettre en œuvre pour le réaliser