Description
Comment fonctionne la boite à gratitude :
Tous les soirs, prends quelques minutes et réfléchis aux moments de la journée qui t’ont fait sourire, rougir, amusés, fait du bien, … et remplis ta boite de tous ces beaux moments.
Quand tu ressens de la tristesse, frustration, manque de confiance en toi, colère, prends ta boite et relis tes petits papiers en pensant à ces moments
qui t’ont fait du bien.
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